孩子需要服用奧米茄-3嗎? 要的, 因為奧米茄-3是健康的基礎
- organic culture
- 2020年11月7日
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奧米茄-3是人體健康的基礎,而其中的DHA,二十二碳六烯酸,俗称腦黄金,是兒童健全發育非常重要的多元不飽和脂肪酸。
DHA的攝取量不足會影響:
· 寶寶出生時的健康狀況及體重
· 寶寶的大腦功能
· 寶寶的眼睛發育及視力
· 寶寶的思考、記憶、學習、閱讀或寫作能力
· 會增加罹患某些疾病或障礙的風險:如注意力不足過動症(Attention deficit hyperactivity disorder, ADHD, 又稱注意力缺陷及過動障礙)或睡眠障礙(Sleep disorders)
人體無法自行合成脂肪酸,必須從飲食中獲取。然而,單從食物中很難達到兒童每日建議的攝取量。
兒童在三歲時,大腦發育已達到成年人的80%,此進程一直延續到青春期後期。 為了幫助兒童維持大腦功能,改善學習,記憶力和專注力,並促進心臟,關節和皮膚健康,每日進食自然元素的“奧米茄3葡萄柚子味”,可為您的孩子補充足夠的奧米茄-3脂肪酸,保證他們在發育期間健康成長。

• 6-24個月大的寶: 5毫克DHA/0.45公斤
• 2-4歲兒童: 150毫克DHA和EPA/天
• 4-6歲兒童: 200毫克/天
• 6-10歲兒童: 250毫克/天
• 青少年: 最多1000毫克/天
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